Vous souffrez de douleurs à l’épaule suite à une blessure à la coiffe des rotateurs ? Vous n’êtes pas seul.
En bref : Vos douleurs à l’épaule vous gênent ? Optimisez votre rétablissement grâce à des exercices spécialement conçus pour la rééducation après une blessure à la coiffe des rotateurs. Renforcer vos épaules permet non seulement de soulager vos douleurs à l’épaule, mais aussi d’améliorer votre mobilité et votre fonction globale. Les cliniques Pulse Align privilégient une approche unique et simple du recalibrage postural qui peut vous aider à retrouver votre bien-être. Faites le premier pas vers une vie sans douleur et PRENEZ RENDEZ-VOUS dès aujourd’hui ! Vous souffrez de douleurs à l’épaule et de blessures à la coiffe des rotateurs ? Faites confiance aux routines de soutien de Pulse Align ! Si vous souffrez de douleurs à l’épaule, notamment dues à une blessure à la coiffe des rotateurs, vous n’êtes pas seul. Des études montrent qu’un nombre important d’adultes ressentent une gêne causée par des affections telles que la bursite et la tendinite de l’épaule, ce qui les empêche de réaliser leurs activités quotidiennes, comme lever le bras ou même dormir. Découvrez comment les approches personnalisées de Pulse Align, axées sur le soulagement de la douleur à l’épaule grâce à des exercices spécialisés et un soutien holistique, peuvent considérablement améliorer votre rétablissement et améliorer votre posture. Ne laissez pas les douleurs persistantes vous freiner ; adoptez dès aujourd’hui une vie plus confortable et active. Découvrez les blessures de la coiffe des rotateurs, notamment leurs causes courantes, leurs symptômes, les options de traitement et des conseils de récupération pour vous aider à guérir et à retrouver la force de votre épaule. html Retrouvez votre bien-être avec Pulse Align : votre partenaire pour l’amélioration de votre posture
Si vous ressentez une gêne au niveau des épaules ou des difficultés d’équilibre au quotidien, vous n’êtes certainement pas seul. De nombreuses personnes recherchent des moyens efficaces d’améliorer leur posture et leur bien-être général. Pulse Align propose une approche douce et innovante axée sur le recalibrage neuromusculaire, aidant ainsi votre corps à retrouver naturellement son équilibre.
Comprendre l’approche Pulse Align Les bienfaits holistiques de la méthode Pulse AlignDe nombreux clients ont déjà constaté les bienfaits transformateurs de l’approche Pulse Align. Les témoignages soulignent une amélioration de la posture, un soulagement général des tensions et une amélioration de la motricité. Les clients affirment que l’adoption de cette technique leur a apporté un plus grand confort dans leurs interactions et activités quotidiennes. Des témoignages témoignent de la facilité avec laquelle ils ont intégré les techniques Pulse Align à leur parcours bien-être, et beaucoup ont constaté qu’une amélioration naturelle de la posture a fait une différence remarquable, non seulement physique, mais aussi émotionnelle. Votre invitation à explorer le bien-êtrePrêt à découvrir ces bienfaits ? Découvrez le pouvoir transformateur de Pulse Align en visitant pour en savoir plus. Les clients peuvent facilement prendre rendez-vous pour une consultation afin d’entamer leur cheminement vers un meilleur équilibre et un meilleur bien-être dans des cliniques situées dans des villes comme Montréal ,La Prairie , Terrebonne , Chicoutimi ,Charlesbourg

Saint-Jérôme
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Châteauguay ,Sainte-Marie
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Les Escoumins , Granby et Panama City . Pulse Align offre un environnement stimulant aux côtés de votre équipe soignante pour soutenir un parcours holistique vers un bien-être accru.Pulse Align s’engage à favoriser un environnement où les clients, jeunes et moins jeunes, peuvent explorer leur potentiel de bien-être sans les restrictions des méthodes traditionnelles. Avec Pulse Align, retrouvez votre vitalité et votre équilibre dès aujourd’hui.
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Répondre à vos préoccupations concernant une blessure à la coiffe des rotateurs Évaluations complètes : Évaluations personnalisées pour comprendre votre blessure.
Programmes d’exercices personnalisés :
Programmes ciblés conçus pour votre rétablissement. Recalibrage neuromusculaire : Soutenir les processus naturels de guérison de votre corps. Techniques de correction posturale :Améliorer l’alignement général du corps pour réduire la douleur. Programmes de conditionnement physique doux :Renforcer progressivement les muscles pour retrouver la mobilité. Approche bien-être holistique :Mettre l’accent sur la santé globale, et pas seulement sur le soulagement des symptômes. Découvrez les blessures de la coiffe des rotateurs : causes courantes, symptômes, options de traitement et conseils de rétablissement pour vous aider à retrouver force et mobilité de vos épaules.Inquiétudes concernant les blessures de la coiffe des rotateurs ? Faites confiance aux programmes de soutien de Pulse Align. Les blessures de la coiffe des rotateurs peuvent entraîner divers problèmes, notamment une gêne lors des activités quotidiennes et une mobilité réduite. Chez Pulse Align, nous privilégions une approche holistique qui favorisela santé neuromusculaire etl’amélioration de la posture. Grâce à nos programmes personnalisés, nous accompagnons les personnes vers un chemin de rétablissement qui se concentre non seulement sur la gestion de la douleur, mais encourage également le recalibrage holistiquedes processus naturels du corps. Voyons comment améliorer votre rétablissement. Comprendre les blessures de la coiffe des rotateursLa coiffe des rotateurs est constituée d’un réseau de muscles et de tendons qui stabilisent l’articulation de l’épaule. Les blessures dans cette zone peuvent entraîner des douleurs à l’épaule, un conflit sous-acromial, voire une épaule gelée, affectant considérablement la vie quotidienne. Les causes courantes de douleurs à l’épaule comprennent les tendinites, les bursites et les microtraumatismes répétés liés à des activités telles que le sport ou le port de charges lourdes. Exercices efficaces pour la douleur à l’épauleIntégrer des exercices spécifiques à votre thérapie peut non seulement soulager la douleur, mais aussi favoriser la force et la souplesse. Voici quelques exercices recommandés : Rotations externes :Cet exercice cible les muscles sous-épineux et le petit rond pour améliorer la stabilité de l’épaule. À l’aide d’une bande de résistance, effectuez 2 à 3 séries de 10 à 15 répétitions. Rotations internes :En ciblant le muscle sous-scapulaire, les rotations internes aident à maintenir l’équilibre de l’épaule. Il est conseillé d’utiliser une bande de résistance à hauteur de hanche pour ce mouvement.
Balancements pendulaires :
Avantages des exercices de renforcement musculaire et du tronc
- L’intégration d’exercices de renforcement musculaire et du tronc favorise la stabilité des épaules. Un tronc fort est essentiel à une bonne posture, ce qui réduit les tensions excessives au niveau des épaules. Des exercices comme la planche et le pont renforcent non seulement le tronc, mais favorisent également un équilibre naturel, essentiel à la récupération de la coiffe des rotateurs. Adopter une approche holistique
- Pulse Align favorise un engagement envers un recalibrage holistique qui résonne avec les clients. En utilisant des méthodes qui amplifient les capacités naturelles de guérison du corps, les personnes constatent souvent une amélioration de leur équilibre fonctionnel. Nos techniques douces encouragent le corps à guérir en rétablissant son équilibre naturel sans trop se concentrer sur les symptômes problématiques.
- L’impact de la douleur sur le sommeil et les activités quotidiennes Ressentir des douleurs à l’épaule la nuit
- peut nuire à un sommeil réparateur et affecter le bien-être général. Pour atténuer ce problème, privilégiez des positions qui soulagent la pression sur l’épaule affectée. De plus, des étirements doux avant le coucher peuvent favoriser un meilleur repos et favoriser la récupération. Étapes à suivre pour la récupération
- Il est essentiel de comprendre les meilleurs exercices pour une blessure à la coiffe des rotateurs. En intégrant régulièrement les exercices et techniques décrits ici, vous pouvez améliorer votre mobilité et minimiser l’inconfort. Que vous ressentiez des douleurs à l’épaule en levant les bras ou que vous souhaitiez explorer les meilleurs exercices pour les blessures à la coiffe des rotateurs, un accompagnement personnalisé est essentiel. Prêt à prendre en charge la santé de votre épaule ?
- Prenez rendez-vous chez Pulse Align Découvrez dès aujourd’hui comment nos programmes d’exercices personnalisés et nos stratégies holistiques peuvent transformer votre parcours de guérison. Saisissez l’opportunité d’améliorer votre symétrie et de vous rééquilibrer !

Préoccupation
L’approche Pulse Align Limitations de mobilité Programmes ciblés favorisant une amplitude de mouvement naturelle. DouleurInconfort Intégration de mouvements doux conçus pour soulager les tensions. Problèmes de posture
Soutenir l’alignement postural grâce à des techniques holistiques.
Faiblesse de l’épaule Améliorer la stabilité de l’épaule grâce à des programmes d’exercices complets.Défis d’activité quotidienne Favoriser l’aisance dans les mouvements quotidiens grâce à un entraînement en pleine conscience. Tension accrue
Encourager les pratiques de relaxation pour soulager les tensions de l’épaule.
Longs temps de récupération Offrir aux clients des programmes personnalisés pour favoriser la guérison naturelle. Peur de se blesser à nouveau
Développer la confiance grâce à des exercices sûrs et guidés qui renforcent la force. Bien-être holistique
Intégrer la conscience du corps et de l’esprit pour une meilleure fonctionnalité globale. Gestion du stress
Utilisation de techniques de pleine conscience pour améliorer la résilience mentale et physique. Apprenez-en plus sur les blessures de la coiffe des rotateurs, notamment leurs causes courantes, leurs symptômes, leur diagnostic et les options de traitement efficaces pour soulager la douleur et restaurer la fonction de l’épaule.
Parcours bien-être transformateurs avec Pulse Align
Les clients préoccupés par les blessures de la coiffe des rotateurs ont fait appel à Pulse Align pour ses routines de soutien qui favorisent une récupération holistique. De nombreux témoignages soulignent comment notre approche unique rassure les individus sur la possibilité d’obtenir des résultats incroyables grâce à un recalibrage naturel des fonctions de leur corps. Un client de La Prairie
a partagé : « Après seulement quelques séances, j’ai constaté une amélioration significative de la mobilité de mon épaule et de mon confort général. L’accent mis par Pulse Align sur la guérison naturelle m’a véritablement mis sur la voie du bien-être. »
À Mont-Royal Des clients ont exprimé leur satisfaction : « Les techniques douces proposées par Pulse Align ont fait une différence remarquable dans mon rétablissement. Je me suis sentie plus autonome, car je pouvais pratiquer des activités sans inconfort. L’environnement bienveillant m’a donné plus confiance dans mon cheminement vers la guérison. » Notre accompagnement bienveillant s’adapte parfaitement aux besoins de rétablissement uniques de chaque client, leur permettant de se sentir revigorés et revitalisés.
Pour les résidents de
Terrebonne et des environs, les commentaires positifs ne s’arrêtent pas là. Un témoignage souligne : « Ce service a changé ma vie. Je peux maintenant reprendre le sport avec une force et une vitalité renouvelées. Pulse Align m’a non seulement aidée à récupérer, mais m’a encouragée à adopter un mode de vie plus sain. » Les clients expriment souvent leur soulagement d’avoir découvert une méthode qui privilégie leur bien-être tout en améliorant l’équilibre naturel de leur corps. Des résidents des
Escoumins
et de Charlesbourg ont également exprimé leur appréciation pour l’approche collaborative que Pulse Align entretient avec les professionnels de la santé. Un client satisfait a déclaré : « C’était réconfortant de savoir que Pulse Align travaille de concert avec mon équipe soignante pour soutenir mon processus de guérison. Cette équipe se soucie réellement de mon rétablissement. » Notre engagement à compléter les pratiques de soins existantes garantit aux familles un accompagnement complet tout au long de leur parcours de bien-être. Des résidents de régions commeDeux-Montagnes
, Sainte-Marie et Chicoutimi ont témoigné de l’impact transformateur des routines de soutien sur eux. « Chaque séance chez Pulse Align m’a rapproché de mes objectifs », a renchéri un client enthousiaste, soulignant l’adéquation de l’approche avec le cheminement individuel vers une fonction physique optimale.
Si vous cherchez à améliorer votre bien-être et à retrouver votre équilibre, découvrez comment Pulse Align peut vous accompagner sur le chemin de la guérison. Explorez
| Nos cliniques | Découvrez nos cliniques et comment nous accompagnons nos clients pour qu’ils retrouvent force, mobilité et vitalité. Ensemble, entamons un parcours holistique vers un bien-être amélioré grâce à Pulse Align. |
|---|---|
| Vous souffrez de douleurs à l’épaule et d’une mobilité réduite ? Vous souffrez peut-être d’une blessure à la coiffe des rotateurs. | En bref : Une blessure à la coiffe des rotateurs vous cause douleur et inconfort ? |
| Renforcez | vos épaules et retrouvez votre mobilité grâce à des exercices efficaces et adaptés à la récupération. Ces exercices favorisent non seulement le soulagement des douleurs à l’épaule, mais améliorent également votre force et votre souplesse. |
| Les cliniques Pulse Align | proposent une approche unique et simple du recalibrage postural qui peut vous accompagner sur la voie du bien-être. Retrouvez votre santé et votre bien-être aux cliniques Pulse Align. |
| PRENEZ RENDEZ-VOUS | dès aujourd’hui ! |
| Vous souffrez de douleurs à l’épaule et recherchez des exercices efficaces ? Découvrez les meilleurs exercices pour les blessures à la coiffe des rotateurs, optimisés par | Pulse Align, pour retrouver votre mobilité et soulager l’inconfort. Que vous souffriez de douleurs à l’épaule causées par une tendinite, une bursite ou même une épaule gelée persistante, nos techniques spécialisées se concentrent sur la récupération et le renforcement musculaire. Grâce à des exercices sur mesure pour la douleur à l’épaule, conçus pour répondre à vos besoins, Pulse Align propose une approche globale qui non seulement soulage la douleur à l’épaule lors des levées de bras, mais favorise également le bien-être général en améliorant votre posture et votre fonction. Il est temps de vous libérer de vos limitations et de retrouver votre force ! |
| Comprendre comment améliorer votre tonus musculaire grâce à des exercices efficaces est essentiel pour améliorer votre posture et votre recalibrage neuromusculaire. Explorons quelques stratégies précieuses qui peuvent vous guider vers un mode de vie plus sain et plus équilibré, grâce à une approche douce et bienveillante comme celle de Pulse Align. | Notre mission |
| Chez Pulse Align, notre mission est de proposer des traitements fondés sur des données probantes et centrés sur le patient, qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et des dysfonctionnements. En intégrant des techniques et des technologies de pointe, nous nous efforçons de permettre à chaque personne de prendre en main sa santé, en garantissant des soins de haute qualité, un soulagement durable et une meilleure qualité de vie. | Pour en savoir plus sur son approche et les services disponibles, rendez-vous sur |
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| Soulagez-vous avec la thérapie avancée de décompression vertébrale de TAGMED | Souffrez-vous de douleurs chroniques dues à une |

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une protrusion discale ou à d’autres problèmes de la colonne vertébrale ? TAGMED propose une solution révolutionnaire, non chirurgicale et adaptée aux troubles discaux modérés à sévères. En soulageant en douceur la pression exercée sur les disques et les nerfs affectés, la thérapie avancée de décompression vertébrale de TAGMED améliore la mobilité, soulage la douleur et favorise le processus naturel de guérison de votre corps. Si les traitements conventionnels stagnent, découvrez comment l’approche fondée sur des données probantes de TAGMED peut vous aider à retrouver une vie active et confortable.Avez-vous déjà essayé les traitements conventionnels et souffrez-vous toujours de douleurs dorsales persistantes dues à une discopathie sévère ? Mécanisme d’action La décompression neurovertébrale de TAGMED
applique une force de traction contrôlée et progressive sur la colonne vertébrale, augmentant ainsi efficacement l’espace entre les vertèbres. Cette méthode agit en allégeant la pression sur les disques intervertébraux et les racines nerveuses, favorisant ainsi une meilleure circulation des fluides dans les zones affectées. Ainsi, la thérapie contribue à réduire l’inflammation et à soulager la douleur, offrant une solution fiable et non invasive aux personnes souffrant de douleurs dorsales chroniques et de symptômes associés. Avantages spécifiquesL’approche non invasive de TAGMED s’est avérée particulièrement efficace pour soulager la douleur chronique associée à des affections telles que les hernies discales et la sténose spinale.
En ciblant les causes sous-jacentes de l’inconfort, cette thérapie minimise la pression sur les structures nerveuses et optimise la circulation autour des disques, ce qui peut accélérer la guérison et améliorer la qualité de vie. Les patients souffrant de maladies telles que le syndrome facettaire , la
sciatique ou la discopathie dégénérative peuvent s’attendre à une amélioration significative de leurs symptômes. Comparaison avec d’autres traitements
Contrairement aux traitements traditionnels, tels que les analgésiques, les injections de corticoïdes ou les interventions chirurgicales potentiellement invasives, la décompression neurovertébrale TAGMED offre des avantages indéniables. Il s’agit d’une méthode sûre et fondée sur des données probantes qui minimise les risques associés aux médicaments et permet une guérison potentiellement plus rapide. Cette alternative efficace constitue un choix incontournable pour les personnes recherchant une approche plus holistique de la gestion de leurs maladies chroniques sans recourir à des interventions invasives. Études de cas et témoignagesDe nombreux patients ont fait état d’expériences transformatrices après avoir suivi la thérapie de décompression neurovertébrale TAGMED. Par exemple, un patient a déclaré : « Après le début du traitement, mes douleurs dorsales ont considérablement diminué, ce qui m’a permis de reprendre rapidement mes activités quotidiennes. » Un autre patient a souligné sa dépendance réduite aux analgésiques : « Je n’aurais jamais pensé me sentir aussi bien sans prendre constamment des médicaments ; TAGMED a changé ma vie ! » Ces témoignages illustrent les bienfaits pratiques et l’impact durable de cette approche thérapeutique innovante. Accomplissez votre parcours bien-être avec Pulse Align Si vous êtes confronté à des problèmes de blessure à la coiffe des rotateurs, faites confiance aux routines de soutien de Pulse Align pour vous guider vers une vie plus saine et plus équilibrée. Notre approche unique met l’accent sur la correction posturale et la santé holistique, favorisant un soulagement naturel de la douleur tout en améliorant votre bien-être général.
Des clients ont partagé leurs expériences positives avec Pulse Align, soulignant des améliorations posturales. , une réduction significative de l’inconfort et une mobilité accrue. Nos méthodes douces et non invasives visent à soutenir les capacités naturelles de guérison de votre corps, vous permettant ainsi un cheminement transformateur vers le bien-être.
Ne manquez pas l’occasion de découvrir les bienfaits de notre approche holistique. Prenez rendez-vous dès maintenantet découvrez la différence Pulse Align dès aujourd’hui ! En vous engageant dans cette aventure avec nous, vous franchirez une nouvelle étape importante vers une santé revitalisée et un confort durable.
Votre chemin vers un bien-être accru commence ici. Rejoignez notre communauté et laissez Pulse Align vous accompagner pour retrouver force et vitalité. Découvrez les blessures de la coiffe des rotateurs, notamment les symptômes courants, les causes, les options de traitement et des conseils de récupération pour vous aider à gérer les douleurs à l’épaule et à retrouver votre mobilité. Souffrez-vous d’une maladie chronique qui répond peu ou pas du tout aux traitements conventionnels ? Pulse Align propose une méthode innovante et non invasive conçue pour restaurer l’équilibre et la posture naturels de votre corps grâce à des impulsions douces et imperceptibles. Cette approche rafraîchissante peut réduire les tensions musculaires et articulaires, soulageant ainsi l’inconfort quotidien par un rééquilibrage naturel plutôt que par des méthodes conventionnelles. En faisant confiance à Pulse Align, vous optez pour un parcours holistique vers le bien-être global.
Chez Pulse Align, l’accent n’est pas mis sur les maux directement, mais plutôt sur l’aide apportée à votre corps pour se rééquilibrer naturellement. Ce processus se traduit souvent par des améliorations remarquables du confort et de la posture, pour une vie plus dynamique et épanouissante. Les clients se sentent plus légers et plus alignés, profitant de leurs activités quotidiennes avec une vigueur renouvelée. Les techniques douces utilisées facilitent ce cheminement personnel vers l’équilibre, sublimant chaque mouvement. L’approche personnalisée de Pulse Align rend l’expérience de chaque client unique. Nombreux sont ceux qui ont témoigné d’une amélioration notable de leur bien-être général, qu’il s’agisse de soulager les tensions au niveau du cou et du dos, de soulager des inconforts occasionnels ou simplement de retrouver une silhouette plus harmonieuse. Nous accordons une attention particulière à vos besoins et préférences individuels, vous garantissant une expérience inclusive qui tient véritablement compte de votre style de vie.
Nous vous invitons à explorer notre site web pour en savoir plus sur les bienfaits de nos services pour vous et votre famille. Rendez-nous visite dans des villes comme La Prairie, Mont-Royal et Terrebonne pour découvrir comment nous pouvons accompagner votre démarche bien-être. Prenez rendez-vous pour une consultation pour vous ou vos proches sur notre site web
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Frequently Asked Questions
Douleur à l’épaule
Les massages peuvent-ils soulager la douleur à l’épaule ?
Oui, un massage doux peut relâcher les tensions musculaires, améliorer la circulation et atténuer la douleur, mais évitez les gestes brusques.
La glace est-elle toujours recommandée ?
La glace est utile en phase aiguë pour réduire l’inflammation, mais ne doit pas être utilisée trop longtemps ni directement sur la peau.
Le fait de travailler sur ordinateur favorise-t-il la douleur à l’épaule ?
Une mauvaise ergonomie du poste de travail, un clavier mal positionné ou une souris trop éloignée peuvent générer des tensions à l’épaule.
Peut-on prévenir la douleur à l’épaule ?
En adoptant une bonne posture, en renforçant la coiffe des rotateurs, en évitant les mouvements répétitifs excessifs et en s’échauffant avant le sport, on diminue les risques.
Les sportifs doivent-ils renforcer la coiffe des rotateurs ?
Oui, des exercices spécifiques de renforcement de la coiffe des rotateurs sont souvent recommandés pour les sportifs.
La posture de sommeil influence-t-elle la douleur à l’épaule ?
Oui, dormir sur l’épaule douloureuse peut aggraver la douleur. Un oreiller de soutien ou changer de position peut aider.
Comment savoir si ma douleur à l’épaule est sérieuse ?
Si la douleur persiste plusieurs semaines, limite fortement les mouvements, est accompagnée d’un gonflement, d’une rougeur ou d’une déformation, consultez un médecin.
La chirurgie est-elle parfois nécessaire ?
Dans certains cas sévères (rupture du tendon, arthrose avancée, instabilité chronique), une intervention chirurgicale peut être envisagée.
Les exercices de renforcement aident-ils à prévenir la douleur à l’épaule ?
Oui, renforcer les muscles de la coiffe des rotateurs, du dos et du tronc peut stabiliser l’épaule et réduire le risque de blessure.
Un traumatisme ancien peut-il réapparaître sous forme de douleur à l’épaule ?
Oui, une vieille blessure mal rééduquée ou une ancienne fracture peuvent se manifester de nouveau sous forme de douleur chronique.
Simon Leroy comprend que la douleur à l’épaule peut faire plus que vous ralentir : elle peut avoir un impact sur votre qualité de vie dans son ensemble. En tant que défenseur de la sensibilisation à la douleur à l’épaule chez Pulse Align, il se consacre à montrer aux lecteurs qu’un véritable soulagement n’est pas seulement possible, mais à portée de main. S’appuyant sur les dernières recherches, Simon combine les connaissances d’experts avec des conseils bienveillants, inspirant les gens à évoluer vers un plus grand confort et une plus grande mobilité. Son approche ne se limite pas à la gestion des symptômes ; elle vise à donner aux individus les moyens de redécouvrir leur force et de profiter de chaque instant, sans les contraintes de la douleur.
Avis de non-responsabilité médicale
Les informations et conseils fournis sur ce site ne remplacent pas les conseils, le diagnostic ou le traitement d’un professionnel de la santé. Veuillez noter que l’auteur de cet article n’est ni médecin ni spécialiste d’une spécialité médicale telle que définie par le Collège des médecins du Québec. La médecine manuelle, la médecine fonctionnelle et la médecine sportive telles que décrites sur ce site excluent tout traitement médical ou diagnostic posé par un médecin ou un spécialiste médical. Consultez toujours votre médecin pour toute question médicale. Pour plus de détails, veuillez lire notre mention légale complète.



